Promover el equilibrio; La capacidad de reconocer, expresar y auto regular las emociones. Fomentar y asegurar una óptima calidad del sueño. Ayudar a niños y niñas a distribuir bien el tiempo: juego, alimentación, concentración, actividad física, descanso, ocio, relación familiar, sueño. Validar todas las emociones, ayudar al niño o niña a reconocerlas, expresarlas, regularlas. “Entiendo […]
La psicoterapia es un espacio donde el paciente puede, mediante un proceso sistemático, acompañado y seguro, hacer una revisión de sus experiencias, permitiéndole aprender a reconocer sus emociones y la relación que éstas tienen con la forma de explicarse lo que le sucede. En la terapia, buscamos ampliar los puntos de vista que el consultante […]