La importancia del autocuidado

La importancia del autocuidado

Autocuidado son aquellas acciones que elegimos hacer para nosotros mismos y que disfrutamos hacer sin sentirnos obligados, con el fin de estar bien. Esta acción tiene la particularidad de revitalizarnos y de reiniciarnos para continuar con los desafíos de la vida cotidiana. Autocuidado es un concepto que viene de la enfermería, es la primera etapa […]

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¿CÓMO CRIAR NIÑOS EMOCIONALMENTE SALUDABLES?

¿CÓMO CRIAR NIÑOS EMOCIONALMENTE SALUDABLES?

Promover el equilibrio; La capacidad de reconocer, expresar y auto regular las emociones. Fomentar y asegurar una óptima calidad del sueño. Ayudar a niños y niñas a distribuir bien el tiempo: juego, alimentación, concentración, actividad física, descanso, ocio, relación familiar, sueño. Validar todas las emociones, ayudar al niño o niña a reconocerlas, expresarlas, regularlas. “Entiendo […]

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PRINCIPIOS A TENER EN CUENTA EN LA CRIANZA

PRINCIPIOS A TENER EN CUENTA EN LA CRIANZA

Establecer y desarrollar vínculos afectivos cálidos, protectores y estables. Construir un entorno estructurado, que proporciona modelo, guía y supervisión. Estimular y apoyar el aprendizaje cotidiano y escolar. Motivar y reconocer sus capacidades. Reconocer el valor de los hijos e hijas, mostrar interés por su mundo. Capacitar a los niños y niñaspara potenciar su percepción de que […]

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Cómo los padres pueden apoyar a sus hijos e hijas

Cómo los padres pueden apoyar a sus hijos e hijas

Hoy más que nunca la salud mental de nuestros niños es muy importante, por eso queremos compartir con ustedes algunas apreciaciones para ayudarlos en estos tiempos y siempre. Los niños y niñas necesitan: Vida familiar. Cooperación. Sentirse valorados, amados y respetados. Tiempo libre. Estimulación del aprendizaje y la creatividad. Diversión y juego. Buen trato. Cuidados. […]

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Proceso terapéutico

Proceso terapéutico

Muchas veces, tomar la decisión de iniciar una terapia no es fácil porque asusta lidiar con las emociones, salir de la zona de confort, hacer cambios, mirarse, etc. Más que por una decisión consciente de hacer terapia, muchos pacientes llegan a consulta “porque los mandaron”, o porque siempre terminan en las mismas situaciones conflictivas y […]

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Sonoterapia y Masaje Sonovibracional

Sonoterapia y Masaje Sonovibracional

 La Sonoterapia o Terapia del Sonido es la utilización de instrumentos musicales o de la voz para generar determinadas vibraciones que inciden de forma beneficiosa en nuestro organismo. Las vibraciones permiten restaurar y corregir la frecuencia de resonancia correcta devolviendo, de esta manera, la salud a nuestras partes enfermas. Uso terapéutico de los cuencos tibetanos […]

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Aromaterapia Clínica

Aromaterapia Clínica

La Aromaterapia es el uso de los aceites esenciales obtenidos de distintas partes de las plantas, para armonizar nuestro bienestar físico, emocional y energético. La composición química de cada aceite esencial es lo que le entrega su efecto terapéutico: Antisépticos, Analgésicos, Antiinflamatorios, Relajantes, Antidepresivos, Inductores del sueño, Energizantes, Reguladores del ánimo y la secreción de […]

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PSICÓLOGA Clínica

PSICÓLOGA Clínica

 Amalia G. Pinto Arévalo Psicóloga y Licenciada en Psicología. Universidad Academia de Humanismo Cristiano. Diplomado en Mediación Familiar Instituto Profesional Carlos Casanueva. Diplomado en Psicodiagnóstico Clínico Infantil. Pontificia Universidad Católica de Chile. Formación en evaluación e intervención en primera infancia, potenciando las habilidades socioemocionales. Cuento con una basta experiencia en el área comunitaria y educacional […]

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Andrea Marambio, terapeuta holística

Andrea Marambio, terapeuta holística

Me dedico a las Terapias complementarias desde el año 2006 y mi primer acercamiento a ellas, fue a través del Reiki, técnica que aprendí cuando viví en México y que luego profundicé a mi regreso a Chile. Esta puerta abrió muchas más. Estudios en Biogeometría (Luz, sonido, geometría sagrada), Terapia Floral Bach, Sonoterapia, numerología pitagórica, […]

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Psicólogo Clínico.

Psicólogo Clínico.

Juan Antonio León es Psicólogo y Licenciado en psicología de la Universidad academia de Humanismo Cristiano, posee una especialidad en Psicología Clínica Constructivista, de orientación Post- Racionalista. INTECO Chile, Tiene un Diplomado en Psicoterapia Evolutiva Constructivista con niños, niñas y adolescentes. Universidad de Chile. Ejerce como Profesor de Estado en Educación General Básica. Universidad de […]

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